小梦睡眠 v1.0.1

小梦睡眠app免费版是一款睡眠质量管理系统软件，如今很多人夜里睡觉的时候都是会出现睡觉多梦的状况，许多情况下都是由于日常生活和工作中的压力大了，造成心身都太过度焦虑不安。在小梦睡眠能够提高睡眠质量，只必须在睡不着觉的情况下打开软件播放视频一些舒缓音乐或是是助睡眠音，迅速就能释放压力出来，还能够检验睡眠哦。

小梦睡眠优势

1、减少焦虑—减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰;

2、提升专注力—帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识;

3、缓解疼痛—通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感;

小梦睡眠亮点

-放松减压释放压力，观唿吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快。

-减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。

-协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。

-人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠。

小梦睡眠特色

1、白噪音助眠工具，解压助眠，帮助用户快速进入睡眠状态，轻松拥有好睡眠;

2、平台支持多种助眠白噪音，冥想释放压力，拥有好睡眠，潮汐释压、白噪音助眠;

3、治愈失眠心理健康监测应用，提供多种白噪音助眠哄睡，静心冥想，聆听万物轻吟。